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★★★근/난시를 동시에 교정시키는 최고효과내는 난시캡 훈련방법

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작성자 아이포커스 작성일19-11-27 15:07 조회33회 댓글0건

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★ 난시훈련 격자캡 사용방법.- 근/난시를 동시에 교정하는 최고의 방법

격자형 난시캡은 수정체를 잡고 있는 80여개의 모양근의 근력차이로 어느 한쪽으로 쏠린 지점의 난시를 잡는 효과가 있습니다. 난시는 양쪽눈 방향이 모두 다르므로 한눈씩 훈련하므로 격자캡을 한쪽눈에 끼우고 반대편은 가림막캡을 한 후 가장 깨끗하게 보이는 상태에서 3도수(디옵터) 이상 차이 나도록 관을 더 풀어서 보면 아래 그림처럼 어느 선은 진하게 어느 선은 흐리게 보이는데 이때 흐리거나 이중으로 보이는 선을 격자선 교차점을 중심으로 진한선 만큼 나머지 선들이 동일한 진한기로 보이도록 지속적으로 노력하여 진해지거나 한상이 되면 난시가 잡히는 것임.

 

 

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 << 가장 깨끗한 상태에서 3디옵터정도 더 풀었을 때 나타나는 그림형태 >>

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※본 훈련은 자신의 시력보다 낮은 도수에 놓고 잘 보려고 노력하니 근시도 개선됨과 동시에 난시도 개선되어 시력훈련중 가장 권장하는 훈련방법임.- 점차 난시제거 및 초점 맞추는 능력향상 -> 시력개선효과 -> 시력회복

가림막 캡은 약시강화 훈련 및 한쪽눈 가림막용으로 활용바랍니다. 격자캡을 한쪽 눈에 다른 한쪽은 가리게용으로 캡 활용하여 난시제거훈련.

  
 

훈련방법: 본인 난시가 직난시일 경우 도난시방향이 잘 보이도록 하고 도난시일땐 수직방향이 잘 보이도록 하고 사난시1(1시방향) 일땐 사난시2 방향(11시방향)이 잘보이도록하고 사난시2일 경우 사난시1 방향선이 진하게 보이도록 노력하는 것이 눈의 틀어진 축을 바로잡는 방법입니다

 

참고사항:

안경에 난시도수를 제거하거나 낮춰야(보통 2단계 0,5D) 바로잡힌 난시훈련 효과를 체감할 수 있음 - 제거하지 하지 않으면 눈은 훈련으로 좋아지는데 안경의 난시 들어간 상태로 인해 개선된 눈이 어느 쪽에 적응해야 할 지 혼란스러워 어지럼증 발생됨.

 

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