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시작할때 안경도수,.

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작성자 ahne 작성일19-04-09 15:46 조회260회 댓글1건

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보라매눈 안경형 주문했는데요,.

시작하려면 

안경이랑 렌즈 도수를 낮추고 필요할때만 써야할텐데,.

안경 현재 쓰고있는 도수가

- 4.00 D  (양쪽 눈)

입니다

하루에 30분 괜찮은 날은 30분 이상도 해보고 싶은데,. 최소 20,30분은 꾸준히 해보려고 생각중인데 궁금한점은,.

안경과 렌즈 도수를 어느정도 낮추고 시작하는게 좋을까요

안경알도 너무 자주 맞추면 돈이라,.  금방금방 바꾸는 경우가 생기진 않았으면 좋겠는데,.

요즘 뭐 엄청 뒤에서 앞쪽 칠판글씨 봐야하고 하는일 은 없습니다,. 있어도 앞자리 앉으면 그만이고요

적당히 사람얼굴 알아볼 정도면 되는데,. 앞자리에서 칠판글씨는 보이고

지금 현재 -4.00도수는 느낌상 시력이 안경끼고 0.8~0.9정도 나오는 느낌입니다,. 안경도수 안바꾼지는 5년은 넘은거 같구요(불편함없어서)

어느정도 안경도수를 낮추고

시작해보는게 좋은가요?

1디옵터정도인가요,. 1.5디옵터 ,. 

적정  선쫌 가르쳐주세요 빨리 좋아져 안경알 너무 자주 안바꾸는선에서 ㅎ 

댓글목록

아이포커스님의 댓글

아이포커스 작성일

우선 아직 현안경으로 1.0시력이 되지 않으시니 안경알교체하지마시고 지금안경사용하시면서
보라매눈 운동하시구요. 난시캡훈련방법이 최고의 훈련법이니 첨부한 인쇄물참고하여  잘 활용하십시오.
통상 0.7~0.8시력 나오도록 저도수안경을 권장하지만 우선 보라매눈 훈련으로 헌안경으로 1.5정도 시력
나오도록 훈련하십시오. 점검은 보내드린 3미터 한글시력표 활용하시구요.
1.5시력되었다 싶으실때 자신감 있으실때 과감히 -1디옵터 빼고 열심히 훈련해 얼른 낮춰진 저도수환경에 척응하십시요.
처음에는 흐리지만 쉽게 바뀌어진 환경에 적응하실수 있을 것입니다.
꾸준히 시력나빠진 길을 오셨지만 보라매눈 훈련으로 거꾸로 시력 낮추는 일련의 과정을 겪게 되실 것입니다.
인내심 가지고 훈련하시면 분명 좋은 성과 만끽하실 것입니다.

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